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褪黑素如何見效

褪黑素是在大腦松果體天然產生的。當太陽下山時,會觸發生產,為身體提供準備睡眠的信號。

褪黑激素在身體的晝夜節律中起著關鍵作用 - “睡眠 - 覺醒” 循環,幫助建立正常的睡眠模式,並促進更安寧、輕鬆的睡眠。

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褪黑素是一種用於偶發性失眠的夜間睡眠輔助劑。

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